{"id":9911,"date":"2019-04-16T10:24:47","date_gmt":"2019-04-16T13:24:47","guid":{"rendered":"https:\/\/ativoesaudavel.com.br\/blog\/?p=9911"},"modified":"2019-04-16T10:24:47","modified_gmt":"2019-04-16T13:24:47","slug":"clique-somente-se-quiser-mais-foco-para-o-seu-negocio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/clique-somente-se-quiser-mais-foco-para-o-seu-negocio\/","title":{"rendered":"Clique somente se quiser mais foco para o seu neg\u00f3cio"},"content":{"rendered":"\n

Manter o foco<\/strong> em algo importante \u00e9 uma pr\u00e1tica fundamental para quem precisa sobreviver nesse mercado competitivo como o que temos hoje em dia. Contudo essa tarefa n\u00e3o \u00e9 das mais f\u00e1ceis, pois s\u00e3o tantas as distra\u00e7\u00f5es que podem surgir durante nosso dia, al\u00e9m de ficarmos sobrecarregados com tantas tarefas que temos.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 claro que se manter focado n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, mas com nossas super dicas voc\u00ea pode otimizar seu foco<\/strong> e realizar mais<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

1 \u2013 N\u00e3o tenha receio de dizer \u201cn\u00e3o\u201d<\/h2>\n\n\n\n

Seja honesto com voc\u00ea mesmo e principalmente com as outras pessoas a respeito de suas metas e tamb\u00e9m do esfor\u00e7o necess\u00e1rio para que consiga seu objetivo. Seu tempo \u00e9 sua maior riqueza, portanto aprenda a dizer n\u00e3o para tudo que for desviar sua aten\u00e7\u00e3o e que possa atrapalhar a realiza\u00e7\u00e3o de seu planejamento. Abrir m\u00e3o daquilo que n\u00e3o lhe \u00e9 mais importante \u00e9 t\u00e3o necess\u00e1rio como se dedicar \u00e0quelas tarefas que precisam ser cumpridas.<\/p>\n\n\n\n

2 \u2013 Tenham suas tarefas de forma clara em sua mente<\/h2>\n\n\n\n

Para realizar mais \u00e9 preciso que voc\u00ea tenha claramente toda sua rotina definida e detalhada em sua mente e se poss\u00edvel imagine de forma positiva voc\u00ea cumprindo tudo que planejou. Imaginar-se superando desafios e deixando obst\u00e1culos para tr\u00e1s faz com que voc\u00ea mantenha o foco <\/strong>e produza mais.<\/p>\n\n\n\n

3 \u2013 Mantenha sua energia l\u00e1 em cima<\/h2>\n\n\n\n

No momento da realiza\u00e7\u00e3o de atividades importantes \u00e9 necess\u00e1rio que voc\u00ea esteja totalmente envolvido com isso e com energia total, para que esse processo se torne revigorante e n\u00e3o um fardo enorme que tenha que carregar.<\/p>\n\n\n\n

Independentemente do que for fazer, se for feito com prazer e satisfa\u00e7\u00e3o, cada tarefa ser\u00e1 muito mais leve e f\u00e1cil, porque o desafio est\u00e1 em voc\u00ea e n\u00e3o no trabalho a ser realizado.<\/p>\n\n\n\n

Outro ponto importante \u00e9 fazer pequenos intervalos de cinco minutos no m\u00e1ximo ao terminar cada longa tarefa, para que o desgaste n\u00e3o atrapalhe sua concentra\u00e7\u00e3o no trabalho que vir\u00e1 a seguir.<\/p>\n\n\n\n

Ao perceber que seu interesse por uma determinada atividade diminui, talvez seja hora de fazer esse intervalo a que referimos.<\/p>\n\n\n\n

4 \u2013 N\u00e3o seja uma pessoa multitarefa<\/h2>\n\n\n\n

Realizar v\u00e1rias coisas ao mesmo tempo prejudica sua concentra\u00e7\u00e3o e acaba sendo imposs\u00edvel manter o foco<\/strong>. Trabalhe em uma coisa importante de cada vez, canalizando todo esfor\u00e7o e dedica\u00e7\u00e3o naquela tarefa.<\/p>\n\n\n\n

Ao mudar de trabalho, fa\u00e7a uma pequena pausa, respire e v\u00e1 com for\u00e7a total, devidamente revigorado. Se um trabalho for muito longo para ser realizado de uma vez, divida-o em partes e trabalhe cada uma delas de forma individual, isso ir\u00e1 causar menor desgaste j\u00e1 que a cada mudan\u00e7a de etapa voc\u00ea ter\u00e1 um pequeno descanso. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o existe concentra\u00e7\u00e3o que resista ao cansa\u00e7o, porque \u00e0 medida que vamos ficando exaustos nossos reflexos ficam mais lentos e da mesma forma nossa mente emite sinais que \u00e9 hora de dar uma pausa. Respeite seu ritmo e seus limites para que voc\u00ea consiga realizar tudo sem se desgastar em excesso.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea conhece outra forma de manter o foco<\/strong> e realizar mais<\/strong> nos conte na sess\u00e3o de coment\u00e1rios.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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