E da\u00ed passamos a criar um estilo de vida que muitas vezes n\u00e3o \u00e9 da forma mais original, aut\u00eantica, prazerosa e simples. Deixamos de criar uma vida suficiente (por entendermos que sufici\u00eancia pode significar car\u00eancia)<\/em> e complicamos as coisas. Talvez… ditada pelo “estilo fit”<\/em> do momento.<\/p>\n O alimento do momento, os \u00faltimos estudos, os efeitos dos ch\u00e1s, a malha\u00e7\u00e3o do momento…<\/p>\n E assim, nos consideramos ser a gera\u00e7\u00e3o “mais sa\u00fade” de todas, uma vez que na \u00e9poca da minha v\u00f3, que n\u00e3o tinha nada disso as pessoas n\u00e3o tinham falta de VitD ou ferro no sangue.<\/p>\n N\u00e3o critico de forma saudosa, a era na qual vivemos. Mas fa\u00e7o reflex\u00f5es sobre a forma que quero levar a vida, independente das tend\u00eancias do momento.<\/p>\n Feito a escolha, escolho as tend\u00eancias. E se nenhuma delas me for interessante, escolho a tradi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Para mim o segredo de viver ativo e saud\u00e1vel de forma aut\u00eantica consiste em viver simples.<\/p>\n N\u00e3o h\u00e1 nada mais leve e f\u00e1cil do que a simplicidade desde que voc\u00ea esteja disposto a desapegar de tudo que te disseram que \u00e9 bom mas de fato voc\u00ea nunca obteve bons resultados de forma pr\u00e1tica atrav\u00e9s daquilo.<\/p>\n Muitas coisas podemos usar de forma subjetiva porque nos falam que \u00e9 bom. Da\u00ed, passamos uma vida tomando ou fazendo aquilo<\/em> sem de fato perceber algo diferente rolando.<\/p>\n Acredito em uma s\u00e9ria de coisas que s\u00e3o faladas desde que eu experimente e veja efeitos pr\u00e1ticos. Tenho que dar o meu parecer em m\u00e1ximo 3 meses! Nem que seja minimamente ligado ao bem estar espiritual, mental, f\u00edsico e econ\u00f4mico (uma vez que a economia tem muito a haver com o que querem que consumamos, n\u00e3o \u00e9?).<\/em><\/p>\n S\u00f3 que estar bem come\u00e7a de onde se sente.<\/a> E s\u00f3 pode se sentir a partir de dentro. Da\u00ed o que sentimos sai, em forma de sa\u00fade, vibra\u00e7\u00e3o, harmonia. E a presen\u00e7a de pessoas legais que v\u00e3o gostar muito da nossa companhia!<\/p>\n Coisa boa atrai coisa boa sempre!<\/p>\n Como esperar que coisas do mundo de fora nos tragam conceitos pra o mundo dentro? “Coisas” nem sabem quais conceitos t\u00eam. Pois precisam de uma intelig\u00eancia-racional-consciente<\/em> para os definir.<\/p>\n O problema \u00e9 quando a intelig\u00eancia consciente pensa demais e ouve muita coisa que a desvirtua de si mesma.<\/p>\n Muitas doen\u00e7as s\u00e3o criadas assim.<\/p>\n E o pior: j\u00e1 basta estar doente, ainda se busca viver da pior forma a doen\u00e7a! Adoecendo mais ainda devido ao autopreconceito, \u00e0 vitimia, ao medo, \u00e0 indigna\u00e7\u00e3o de “passar por isso”<\/em>, a n\u00e3o aceita\u00e7\u00e3o enfim…<\/p>\n Os animais n\u00e3o s\u00e3o assim, pois falta-lhes a raz\u00e3o.<\/p>\n Os beb\u00eas n\u00e3o\u00a0 assim pois a raz\u00e3o ainda n\u00e3o despertou… e nos surpreendem com o seu potencial de cura em situa\u00e7\u00f5es incr\u00edveis!<\/p>\n Aos 2 anos de idade derrubei sobre meu pequenino corpo um tacho fervendo de \u00e1gua e tive uma queimadura de 3\u00ba grau.<\/p>\n Minha m\u00e3e em desespero, me embrulhou em alface passando algo que n\u00e3o me lembro na pele partindo co urg\u00eancia para o hospital.<\/p>\n O m\u00e9dico ap\u00f3s seus procedimentos de primeiros socorros disse: “quando ela tiver 15 anos ter\u00e1 que fazer enxerto no peito, na barriga e na coxa direita.”<\/em><\/p>\n E s\u00f3. Pois, o que n\u00e3o \u00e9 amor de m\u00e3e e a pureza da consci\u00eancia de uma crian\u00e7a de 2 anos? Tive (e tenho) uma cicatriza\u00e7\u00e3o invej\u00e1vel e n\u00e3o tenho uma marca se quer desse acidente dom\u00e9stico.<\/p>\n (Isso me faz pensar muito o tanto que devo ter cuidado com doces (coisa que adooooro) pra n\u00e3o abusar da boa fortuna e ter que pagar num futuro, com um diabetes tipo 2).<\/em><\/p>\n Sa\u00fade come\u00e7a dentro quando a percep\u00e7\u00e3o se liga “no entendimento do que \u00e9 bom” para ent\u00e3o eu, de fato, escolher o que \u00e9 bom pra mim.<\/p>\n Estar bem por dentro significa para al\u00e9m dos exames cl\u00ednicos em dia, gerenciar o equil\u00edbrio emocional, “dan\u00e7ando a m\u00fasica do momento” e saber achar gra\u00e7a de si quando alguma tolice o faz cair do cavalo!<\/p>\n O elogio ao riso \u00e9 a v\u00e1lvula de escape perfeita para coisas que n\u00e3o conseguimos mudar.<\/p>\n Confirma-se que “antes rir do que chorar”<\/em> \u00e9 muitas vezes o melhor rem\u00e9dio.<\/p>\n Bom humor conta tanto para isso que nos faz lidar f\u00e1cil<\/a> f\u00e1cil com os nosso pr\u00f3prios erros e alcan\u00e7ar um aprendizado incr\u00edvel atrav\u00e9s dos mesmos.<\/p>\n Tamb\u00e9m conta reconhecermos nossos pontos fortes e fracos, pois assim conseguir\u00e1 sair com sucesso de diversos desafios di\u00e1rios como por exemplo, quando outros parecem competir com voc\u00ea.<\/p>\n Despreze os julgamentos. Principalmente os seus sobre os outros.<\/p>\n Se o julgamento n\u00e3o serve para te salvar de algo, desista dele (pois provavelmente ele est\u00e1 tentando te convencer que voc\u00ea \u00e9 melhor do que o outro, o que de fato n\u00e3o \u00e9)<\/em>.<\/p>\n Sentir “ser o melhor” \u00e9 saud\u00e1vel desde que n\u00e3o seja para ser “melhor do que o outro”. <\/em><\/p>\n Isso \u00e9 um golpe das m\u00e1scaras que o ego nos oferece apenas para prazeres que cair\u00e3o por terra, assim que voc\u00ea topar com um desafio de tamanho qualquer.<\/p>\nREFLEX\u00d5ES<\/h4>\n
A Simplicidade est\u00e1 no ar!<\/h4>\n
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<\/a><\/p>\nSENTIR POR DENTRO \u00c9 A PRIMEIRA COISA<\/h4>\n
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<\/a><\/p>\n