{"id":8348,"date":"2018-02-14T13:58:49","date_gmt":"2018-02-14T16:58:49","guid":{"rendered":"https:\/\/ativoesaudavel.com.br\/blog\/?p=8348"},"modified":"2025-03-25T10:50:52","modified_gmt":"2025-03-25T13:50:52","slug":"doencas-emocionais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/doencas-emocionais\/","title":{"rendered":"O que voc\u00ea deixa de colocar para fora, seu corpo transforma em doen\u00e7a."},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">Doen\u00e7as emocionais<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ativoesaudavel.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/My-Post-1-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8352 size-large\" title=\"Doen\u00e7as emocionais\" src=\"https:\/\/ativoesaudavel.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/My-Post-1-1-1024x536.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"536\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Voc\u00ea sabia que seu corpo apresenta sinais quando as suas emo\u00e7\u00f5es n\u00e3o est\u00e3o bem?<\/strong><\/p>\n<p>S\u00e3o as chamadas somatiza\u00e7\u00f5es, onde pessoas reagem ao sofrimento psicol\u00f3gico atrav\u00e9s de manifesta\u00e7\u00f5es psicossom\u00e1ticas em seu organismo.<\/p>\n<p>Nos dias de hoje, j\u00e1 foi confirmada a absoluta interven\u00e7\u00e3o mental e emocional no seu estado de <a href=\"https:\/\/ativoesaudavel.com.br\/blog\/os-segredos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sa\u00fade<\/a>.<\/p>\n<h3><strong>Como as Doen\u00e7as emocionais<\/strong>\u00a0atuam<strong style=\"font-size: 1.62383rem;\">?<\/strong><\/h3>\n<p>Todos n\u00f3s\u00a0temos uma certa tend\u00eancia a somatizar toda vez que as circunst\u00e2ncias internas ou externas ultrapassam os nossos modos psicol\u00f3gicos de resist\u00eancia habituais.<\/p>\n<p>McDougall (1982), referia-se aos processos dos pensamentos dos pacientes &#8220;somatizantes&#8221;, que eles &#8220;esvaziavam a palavra de sua significa\u00e7\u00e3o afetiva&#8221;.<\/p>\n<p>Entretanto, o corpo apresentava formas de sofrimento diversos, atingindo a sa\u00fade integral desse indiv\u00edduo.<\/p>\n<p>Ao longo da experi\u00eancia cl\u00ednica, podemos perceber que alguns desses pacientes com problemas psicol\u00f3gicos, sofriam de diversas sintomatologias:<\/p>\n<ul>\n<li>Alergias<\/li>\n<li>Afec\u00e7\u00f5es card\u00edacas<\/li>\n<li>Problemas g\u00e1stricos e intestinais<\/li>\n<li>Dores nas costas<\/li>\n<li>Dores de cabe\u00e7a<\/li>\n<li>Dificuldades respirat\u00f3rias<\/li>\n<li>Entre outras, parecendo estreitamente ligadas a dist\u00farbios afetivos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Exemplo de Doen\u00e7as emocionais com sintomas f\u00edsicos:<\/strong><\/p>\n<p>&#8221; Eu sofri de asma durante toda a minha inf\u00e2ncia, mas ela desapareceu quando sa\u00ed de casa para me casar. Mas ela sempre volta, toda vez que vou passar as f\u00e9rias com minha m\u00e3e\u201d.<\/p>\n<p>Quando n\u00e3o s\u00e3o investigados a fundo o contexto e significado psicol\u00f3gico dessas doen\u00e7as, ou n\u00e3o buscando ajuda profissional para falar de seus sentimentos, seu corpo reagir\u00e1 de alguma forma.<\/p>\n<h3><strong>A partir do momento que os sintomas surgem no corpo, \u00e9 indispens\u00e1vel observar dois aspectos:<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>Tratar os sintomas f\u00edsicos, independente da sua origem ser biol\u00f3gica ou emocional.<\/li>\n<li>Explorar as causas que desencadearam e agir sobre elas.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Um not\u00e1vel indicador de que estes sintomas f\u00edsicos podem ter proveni\u00eancia emocional, est\u00e1 associada a reincid\u00eancia das queixas mesmo sendo medicadas.<\/p>\n<p>Depois de pesquisar bem sobre as poss\u00edveis causas f\u00edsicas, \u00e9 preciso ponderar qu\u00e3o o seu estado emocional pode estar sensibilizando seu corpo.<\/p>\n<p>Sensibilizando o corpo, como tamb\u00e9m a sa\u00fade f\u00edsica, o sistema imunol\u00f3gico e conduzindo a desenvolver determinadas enfermidades.<\/p>\n<h3><strong>Lembre-se:<\/strong><\/h3>\n<p>Cuidar da causa \u00e9 essencial, pois de nada servir\u00e1 remediar cem vezes o sintoma.<\/p>\n<p>Dispor de\u00a0sa\u00fade mental\u00a0simboliza que voc\u00ea consegue lidar de forma natural as prova\u00e7\u00f5es e exig\u00eancias da vida.<\/p>\n<p>Quando n\u00e3o, pode resultar em:<\/p>\n<ul>\n<li>Estresse<\/li>\n<li>Ansiedade<\/li>\n<li>Ang\u00fastias<\/li>\n<li>Depress\u00e3o<\/li>\n<li>Preocupa\u00e7\u00f5es<\/li>\n<li>Irrita\u00e7\u00f5es<\/li>\n<li>Traumas<\/li>\n<li>Medos<\/li>\n<li>M\u00e1goas<\/li>\n<li>Rancor<\/li>\n<li>Sentimento de culpa<\/li>\n<li>N\u00e3o conseguir expressar suas emo\u00e7\u00f5es<\/li>\n<\/ul>\n<p>Isso e muito mais, pode exteriorizar em seu f\u00edsico e afetar profundamente a sua qualidade de vida.<\/p>\n<h3><strong style=\"font-style: inherit;\">Doen\u00e7as emocionais: como posso resolver?<\/strong><\/h3>\n<p>Considere conversar com um psic\u00f3logo. Esse profissional tem habilita\u00e7\u00e3o para investigar suas queixas e\u00a0 fazer ter uma compreens\u00e3o mais profunda da sua vida.<\/p>\n<p>Desta forma, voc\u00ea ter\u00e1 a possibilidade de desenvolver seu equil\u00edbrio emocional e fortalecer sua capacidade de superar desafios e frustra\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>D\u00ea aten\u00e7\u00e3o a sua sa\u00fade mental quando sentir que algo n\u00e3o vai bem, n\u00e3o aguarde que os sinais se intensifiquem:<\/p>\n<ul>\n<li>N\u00e3o carregue o mundo nas costas<\/li>\n<li>N\u00e3o sofra em sil\u00eancio<\/li>\n<li>Fique atento aos vest\u00edgios que seu corpo te d\u00e1<\/li>\n<li>Aceite-se<\/li>\n<li>Ame-se<\/li>\n<li>Exercite-se<\/li>\n<li>Alimente-se bem<\/li>\n<li>Esteja ao lado de pessoas que transmitam paz e harmonia<\/li>\n<li>Frequente ambientes alegres<\/li>\n<li>Dance<\/li>\n<li>Cante<\/li>\n<li>Viva a vida com mais prazer<\/li>\n<\/ul>\n<p>Compartilhe com um profissional suas ang\u00fastias.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/ativoesaudavel.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ana-maria-foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-8082 alignleft\" src=\"https:\/\/ativoesaudavel.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ana-maria-foto.jpg\" alt=\"\" width=\"375\" height=\"369\" \/><\/a>Co-Autora do Artigo:\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Psic\u00f3loga Ana Maria Toledo, \u00e9 psic\u00f3loga h\u00e1 quase 40 anos, especialista em Psicologia Cl\u00ednica, p\u00f3s-graduada em Psicologia Infantil, Adolescente e Adulto. Atuou como Supervisora e formadora de Psic\u00f3logos pelo Centro Universit\u00e1rio de Alagoas \u2013 CESMAC, por mais de 30 anos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Leia tamb\u00e9m:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ativoesaudavel.com.br\/blog\/prevenir-doencas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Prevenir doen\u00e7as: conhe\u00e7a agora o poder do verde!<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ativoesaudavel.com.br\/blog\/novos-habitos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novos H\u00e1bitos: saiba como vivem os brasileiros acima de 70 anos<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ativoesaudavel.com.br\/blog\/acucar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A\u00e7\u00facar: conhe\u00e7a os tipos e saiba qual a melhor op\u00e7\u00e3o de consumo!<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ativoesaudavel.com.br\/blog\/autoestima-superacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Como cuidar da autoestima depois de superar uma grave doen\u00e7a<\/a><\/p>\n<p>Estilo de vida saud\u00e1vel: os melhores h\u00e1bitos<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ativoesaudavel.com.br\/blog\/como-ser-feliz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Como ser feliz? Aprenda as 7 estrat\u00e9gias para alcan\u00e7ar a felicidade<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Doen\u00e7as emocionais Voc\u00ea sabia que seu corpo apresenta sinais quando as suas emo\u00e7\u00f5es n\u00e3o est\u00e3o&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8352,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1234,1278,1279,1280,1316,1362,731,1863,1945,1965],"class_list":{"0":"post-8348","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produtividade","8":"tag-dayan-siebra","9":"tag-doencas-emocionais","10":"tag-dor","11":"tag-dor-emocional","12":"tag-equilibrio-emocional","13":"tag-felicidade","14":"tag-qualidade-de-vida","15":"tag-somatizacao","16":"tag-vida-saudavel","17":"tag-viver-melhor"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O que voc\u00ea deixa de colocar para fora, seu corpo transforma em doen\u00e7a<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Apesar de variar de uma pessoa para outra, as doen\u00e7as emocionais s\u00e3o cientificamente explicada. 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