Os pensamentos possuem energia metaf\u00edsica, a qual n\u00e3o pode ser sentida com os \u00f3rg\u00e3os sensoriais, mas com a nossa consci\u00eancia. Ela \u00e9 a respons\u00e1vel pelas nossas decis\u00f5es, escolhas e postura perante o mundo.<\/p>\n
Consci\u00eancia \u00e9 a percep\u00e7\u00e3o que se tem da pr\u00f3pria exist\u00eancia. E a partir da\u00ed, guiamos a vida.<\/p>\n
Confus\u00e3o, indecis\u00e3o, pessimismo<\/strong><\/h4>\nSentir-se confuso, indeciso, pessimista e um\u00a0cansa\u00e7o\u00a0inexplic\u00e1vel \u00e9 sinal de que a conex\u00e3o com sua consci\u00eancia (a qual \u00e9 voc\u00ea mesmo<\/em>) est\u00e1 desligada, com falhas, interrompida, adormecida. N\u00e3o h\u00e1 percep\u00e7\u00e3o, n\u00e3o h\u00e1 sentido!<\/p>\nDesta forma a percep\u00e7\u00e3o para a vida se torna equivocada, contr\u00e1ria ao que a consci\u00eancia em sua profundidade julga ser \u201ca perfeita maneira de se viver.\u201d<\/em><\/p>\nPara a consci\u00eancia, perfei\u00e7\u00e3o representa-se pelo grau de felicidade, motiva\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio perante \u00e0s situa\u00e7\u00f5es que a vida nos oferece.<\/p>\n
Equil\u00edbrio<\/h4>\n
Relatamos dias perfeitos, encontro perfeito, trabalho perfeito quando experimentamos atrav\u00e9s deles esta felicidade, encantamento e harmonia.<\/p>\n
Ao contr\u00e1rio, adotamos atitudes negativas (competi\u00e7\u00e3o, cr\u00edtica, julgamento) ao nos tornamos queixosos, pesarosos, frustrados por n\u00e3o conseguirmos vencer os limites das situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Juntamente com tanta demanda externa, obriga\u00e7\u00f5es que nem sempre s\u00e3o trocadas por uma boa recompensa e lidar com pessoas de opini\u00f5es t\u00e3o distintas pode ser desanimador.<\/p>\n
A palavra des\u00e2nimo relaciona-se com \u00e2nimo (= alma) e portanto \u201cdesalmar-se\u201d \u00e9 a mesma coisa que desanimar-se. Este sentimento negativo sempre aparece perante os desafios ainda n\u00e3o vencidos.<\/p>\n
E a repeti\u00e7\u00e3o do fracasso incentiva uma autoprodu\u00e7\u00e3o de des\u00e2nimo.<\/p>\n
Com pouco, nos vemos envoltos em nuvens cinzas de pensamentos e sentimentos ruins que v\u00e3o como pancada em nossa atitude.<\/p>\n
Atitude negativa e pensamento negativo adoecem!<\/strong><\/h4>\nUma pessoa que sempre p\u00f5e empecilho nas situa\u00e7\u00f5es, sempre complica mesmo j\u00e1 tendo a solu\u00e7\u00e3o para um problema, sempre queixa ou \u201cvitimiza-se\u201d dificilmente experimentar\u00e1 prazer na vida.<\/p>\n
A falta de prazer \u00e9 completamente oposta a nossa natureza interna, a qual mesmo sem sermos conscientes disso, deseja felicidade e amor.<\/p>\n
E como o ato de viver \u00e9 regido pela \u201clei do encontro da felicidade\u201d, <\/em>o que fazer para tornar as atitudes positivas um h\u00e1bito di\u00e1rio?<\/p>\nPrimeiro, decida ser positivo! Sim, atitude e pensamentos positivos \u00e9 uma quest\u00e3o de escolha e decis\u00e3o.<\/p>\n
Ou seja, estamos falando de uma for\u00e7a de vontade que alavancar\u00e1 o seu desejo elevado para ser o que realmente combina com sua natureza interna prim\u00e1ria: um ser feliz!<\/p>\n
Claro que n\u00e3o \u00e9 tarefa f\u00e1cil, mas n\u00e3o \u00e9 imposs\u00edvel.<\/p>\n
Apenas veja como um desafio interessante, o qual provar\u00e1 para voc\u00ea mesmo suas maiores habilidades. \u00a0No momento em que passar por uma situa\u00e7\u00e3o extremamente desafiadora voc\u00ea as reconhecer\u00e1 (ou n\u00e3o).<\/p>\n
E estas situa\u00e7\u00f5es fazem parte de nosso dia a dia. Atrav\u00e9s delas que aprendemos com nossos pr\u00f3prios erros – a maior aprendizagem de todas.<\/p>\n
Particularmente, o meu empenho come\u00e7a por adotar uma vis\u00e3o mais contemplativa das situa\u00e7\u00f5es. Um empenho com gasto de energia, pois imagine sentimentos, emo\u00e7\u00f5es, desejos… tudo envolvido na hora de se adotar uma atitude positiva?<\/p>\n
Mas \u00e9 super poss\u00edvel implementar tal atitude aos poucos, dia ap\u00f3s dia, momento ap\u00f3s momento.<\/strong><\/h5>\nTemos uma capacidade interna que nos faz ajustar \u00e0s situa\u00e7\u00f5es. Acreditar nesta capacidade \u00e9 outra estrat\u00e9gia fundamental para uma vis\u00e3o positiva.<\/p>\n
Imagine esta capacidade em alta performance? N\u00e3o h\u00e1 situa\u00e7\u00e3o que te desanime ou de desmotive. Voc\u00ea sempre encontrar\u00e1 uma sa\u00edda.<\/p>\n
Do contr\u00e1rio, n\u00e3o havendo esta flexibilidade sobre as situa\u00e7\u00f5es, decis\u00f5es, escolhas, haver\u00e1 uma perda de controle (de si mesmo) que facilmente o levar\u00e1 no m\u00ednimo para um quadro depressivo (press\u00e3o sobre a consci\u00eancia).<\/p>\n
Isto acontece devido ao fato de voc\u00ea continuar tendo um \u201cproblema sem solu\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n
N\u00e3o ajustar-se \u00e0s situa\u00e7\u00f5es por n\u00e3o concordar, por n\u00e3o conseguir controlar e por n\u00e3o gostar dela, n\u00e3o afasta o problema. Apenas aumenta, uma vez que voc\u00ea est\u00e1 se distanciando de mais uma oportunidade de mudar sua vis\u00e3o.<\/p>\n
A atitude \u00e9 como uma estrutura interna do ser. Primeiro temos uma natureza que molda nossa atitude. E ent\u00e3o eu expresso esta natureza por meio das a\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Portanto, atitude \u00e9 um elemento b\u00e1sico e poderoso capaz de direcionar minhas a\u00e7\u00f5es. Ent\u00e3o, como cuidar desta natureza?<\/h4>\n
Uma atitude positiva requer:<\/p>\n
\n- Consci\u00eancia sobre o poder de sua escolha pelo positivo<\/li>\n
- For\u00e7a de vontade para livrar-se da negatividade<\/li>\n
- Olhar sempre para o lado positivo de tudo<\/li>\n
- Refor\u00e7ar diariamente a positividade em si<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
Abaixo seguem algumas dicas para um comportamento positivo atrav\u00e9s da mudan\u00e7a de suas atitudes e pensamentos:<\/p>\n
DIFERENCIE-SE DO MUNDO<\/strong><\/h4>\nCada um de n\u00f3s \u00e9 um ser \u00fanico e exclusivo pois cada um de n\u00f3s carrega sua pr\u00f3pria consci\u00eancia. Ent\u00e3o mantenha o foco nela!<\/p>\n
Principalmente na sua verdadeira ess\u00eancia: paz e felicidade.<\/p>\n
O que acontecer do lado de fora somente te afetar\u00e1 se voc\u00ea perder a conex\u00e3o com sua ess\u00eancia verdadeira. E isso acontece sempre, n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n
Mantenha na mente:<\/strong> Sou um ser de paz e portanto sou pac\u00edfico perante todas as adversidades<\/p>\nRELACIONE-SE BEM COM SEUS PENSAMENTOS<\/strong><\/h4>\nNossos pensamentos s\u00e3o nossas cria\u00e7\u00f5es. Portanto… o que voc\u00ea anda criando?<\/p>\n
N\u00e3o culpe os pensamentos. E nem culpe voc\u00ea!<\/p>\n
Mantenha na mente:<\/strong> Sou o criador dos meus pensamentos.<\/p>\nMANTENHA BOAS COMPANHIAS<\/strong><\/h4>\nO ditado \u201cdiga com quem anda que direi quem tu \u00e9s\u201d <\/em>de fato nos ajuda a manter a alma em paz e em harmonia com a nossa mais feliz inten\u00e7\u00e3o para com a vida.<\/p>\nPortanto verifique se as pessoas ao redor compartilham boas vibra\u00e7\u00f5es com voc\u00ea. Caso n\u00e3o… n\u00e3o precisa dizer nada. Afaste-se delicadamente, tipo \u201c\u00e0 francesa\u201d, entende?<\/p>\n
Mantenha na mente: <\/strong>Boas companhias atraem boas vibra\u00e7\u00f5es e vice e versa.<\/p>\nVALORIZE SEU TEMPO<\/strong><\/h4>\nQuer coisa mais preciosa para a vida do que o tempo?<\/p>\n
E olha que acreditamos ser o tempo muito precioso, n\u00e3o porque hoje em dia pessoas n\u00e3o t\u00eam tempo.<\/p>\n
Mas porque a vida parece ser curta em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 tamanha capacidade para aprendermos. E fazermos coisas interessantes capazes de ampliar nossa consci\u00eancia existencial!<\/p>\n
Ent\u00e3o, n\u00e3o desperdice seu tempo com inutilidades.<\/p>\n
E para que saiba o que s\u00e3o inutilidades: \u00e9 tudo aquilo que n\u00e3o te acrescenta em nada para a amplia\u00e7\u00e3o de sua percep\u00e7\u00e3o maior para com esta sua chance de literalmente VIVER.<\/p>\n
Mantenha na mente:<\/strong> Sou mestre do meu tempo e portanto invisto todos os segundos de vida em coisas que me trazem sa\u00fade e felicidade.<\/p>\nCONCLUINDO<\/strong><\/p>\nPara manter-se nesses exerc\u00edcios de atitudes positivas adote m\u00e9todos com os quais voc\u00ea pode observar ou mensurar os resultados.<\/p>\n
Anote mudan\u00e7as positivas, meios criativos pelos quais venceu um obst\u00e1culo, solu\u00e7\u00f5es encontradas e o n\u00edvel de sua felicidade ao final do seu dia (ex: hoje estou pouco feliz, feliz ou muito feliz).<\/p>\n
O tanto de felicidade que experimentamos est\u00e1 diretamente conectada com a nossa capacidade de vivenciar situa\u00e7\u00f5es. Justamente aqueles que podem nos fazer acionar sentimentos negativos, pessimistas e desanimadores.<\/p>\n
Desejamos que alcance o m\u00e1ximo de sua felicidade com estas dicas e que n\u00e3o desista quando algo muito mais desafiador vier!<\/p>\n
Equipe Ativo e Saud\u00e1vel<\/a>
\n<\/a>![\"logoAS\"](\"https:\/\/ativoesaudavel.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logoAS-350x230.png\" "\\"pensamentos\\"")
<\/a><\/p>\n <\/p>\n
Desta forma a percep\u00e7\u00e3o para a vida se torna equivocada, contr\u00e1ria ao que a consci\u00eancia em sua profundidade julga ser \u201ca perfeita maneira de se viver.\u201d<\/em><\/p>\n Para a consci\u00eancia, perfei\u00e7\u00e3o representa-se pelo grau de felicidade, motiva\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio perante \u00e0s situa\u00e7\u00f5es que a vida nos oferece.<\/p>\n Relatamos dias perfeitos, encontro perfeito, trabalho perfeito quando experimentamos atrav\u00e9s deles esta felicidade, encantamento e harmonia.<\/p>\n Ao contr\u00e1rio, adotamos atitudes negativas (competi\u00e7\u00e3o, cr\u00edtica, julgamento) ao nos tornamos queixosos, pesarosos, frustrados por n\u00e3o conseguirmos vencer os limites das situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Juntamente com tanta demanda externa, obriga\u00e7\u00f5es que nem sempre s\u00e3o trocadas por uma boa recompensa e lidar com pessoas de opini\u00f5es t\u00e3o distintas pode ser desanimador.<\/p>\n A palavra des\u00e2nimo relaciona-se com \u00e2nimo (= alma) e portanto \u201cdesalmar-se\u201d \u00e9 a mesma coisa que desanimar-se. Este sentimento negativo sempre aparece perante os desafios ainda n\u00e3o vencidos.<\/p>\n E a repeti\u00e7\u00e3o do fracasso incentiva uma autoprodu\u00e7\u00e3o de des\u00e2nimo.<\/p>\n Com pouco, nos vemos envoltos em nuvens cinzas de pensamentos e sentimentos ruins que v\u00e3o como pancada em nossa atitude.<\/p>\n Uma pessoa que sempre p\u00f5e empecilho nas situa\u00e7\u00f5es, sempre complica mesmo j\u00e1 tendo a solu\u00e7\u00e3o para um problema, sempre queixa ou \u201cvitimiza-se\u201d dificilmente experimentar\u00e1 prazer na vida.<\/p>\n A falta de prazer \u00e9 completamente oposta a nossa natureza interna, a qual mesmo sem sermos conscientes disso, deseja felicidade e amor.<\/p>\n E como o ato de viver \u00e9 regido pela \u201clei do encontro da felicidade\u201d, <\/em>o que fazer para tornar as atitudes positivas um h\u00e1bito di\u00e1rio?<\/p>\n Primeiro, decida ser positivo! Sim, atitude e pensamentos positivos \u00e9 uma quest\u00e3o de escolha e decis\u00e3o.<\/p>\n Ou seja, estamos falando de uma for\u00e7a de vontade que alavancar\u00e1 o seu desejo elevado para ser o que realmente combina com sua natureza interna prim\u00e1ria: um ser feliz!<\/p>\n Claro que n\u00e3o \u00e9 tarefa f\u00e1cil, mas n\u00e3o \u00e9 imposs\u00edvel.<\/p>\n Apenas veja como um desafio interessante, o qual provar\u00e1 para voc\u00ea mesmo suas maiores habilidades. \u00a0No momento em que passar por uma situa\u00e7\u00e3o extremamente desafiadora voc\u00ea as reconhecer\u00e1 (ou n\u00e3o).<\/p>\n E estas situa\u00e7\u00f5es fazem parte de nosso dia a dia. Atrav\u00e9s delas que aprendemos com nossos pr\u00f3prios erros – a maior aprendizagem de todas.<\/p>\n Particularmente, o meu empenho come\u00e7a por adotar uma vis\u00e3o mais contemplativa das situa\u00e7\u00f5es. Um empenho com gasto de energia, pois imagine sentimentos, emo\u00e7\u00f5es, desejos… tudo envolvido na hora de se adotar uma atitude positiva?<\/p>\n Temos uma capacidade interna que nos faz ajustar \u00e0s situa\u00e7\u00f5es. Acreditar nesta capacidade \u00e9 outra estrat\u00e9gia fundamental para uma vis\u00e3o positiva.<\/p>\n Imagine esta capacidade em alta performance? N\u00e3o h\u00e1 situa\u00e7\u00e3o que te desanime ou de desmotive. Voc\u00ea sempre encontrar\u00e1 uma sa\u00edda.<\/p>\n Do contr\u00e1rio, n\u00e3o havendo esta flexibilidade sobre as situa\u00e7\u00f5es, decis\u00f5es, escolhas, haver\u00e1 uma perda de controle (de si mesmo) que facilmente o levar\u00e1 no m\u00ednimo para um quadro depressivo (press\u00e3o sobre a consci\u00eancia).<\/p>\n Isto acontece devido ao fato de voc\u00ea continuar tendo um \u201cproblema sem solu\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n N\u00e3o ajustar-se \u00e0s situa\u00e7\u00f5es por n\u00e3o concordar, por n\u00e3o conseguir controlar e por n\u00e3o gostar dela, n\u00e3o afasta o problema. Apenas aumenta, uma vez que voc\u00ea est\u00e1 se distanciando de mais uma oportunidade de mudar sua vis\u00e3o.<\/p>\n A atitude \u00e9 como uma estrutura interna do ser. Primeiro temos uma natureza que molda nossa atitude. E ent\u00e3o eu expresso esta natureza por meio das a\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Uma atitude positiva requer:<\/p>\n Abaixo seguem algumas dicas para um comportamento positivo atrav\u00e9s da mudan\u00e7a de suas atitudes e pensamentos:<\/p>\n Cada um de n\u00f3s \u00e9 um ser \u00fanico e exclusivo pois cada um de n\u00f3s carrega sua pr\u00f3pria consci\u00eancia. Ent\u00e3o mantenha o foco nela!<\/p>\n Principalmente na sua verdadeira ess\u00eancia: paz e felicidade.<\/p>\n O que acontecer do lado de fora somente te afetar\u00e1 se voc\u00ea perder a conex\u00e3o com sua ess\u00eancia verdadeira. E isso acontece sempre, n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n Mantenha na mente:<\/strong> Sou um ser de paz e portanto sou pac\u00edfico perante todas as adversidades<\/p>\n Nossos pensamentos s\u00e3o nossas cria\u00e7\u00f5es. Portanto… o que voc\u00ea anda criando?<\/p>\n N\u00e3o culpe os pensamentos. E nem culpe voc\u00ea!<\/p>\n Mantenha na mente:<\/strong> Sou o criador dos meus pensamentos.<\/p>\n O ditado \u201cdiga com quem anda que direi quem tu \u00e9s\u201d <\/em>de fato nos ajuda a manter a alma em paz e em harmonia com a nossa mais feliz inten\u00e7\u00e3o para com a vida.<\/p>\n Portanto verifique se as pessoas ao redor compartilham boas vibra\u00e7\u00f5es com voc\u00ea. Caso n\u00e3o… n\u00e3o precisa dizer nada. Afaste-se delicadamente, tipo \u201c\u00e0 francesa\u201d, entende?<\/p>\n Mantenha na mente: <\/strong>Boas companhias atraem boas vibra\u00e7\u00f5es e vice e versa.<\/p>\n Quer coisa mais preciosa para a vida do que o tempo?<\/p>\n E olha que acreditamos ser o tempo muito precioso, n\u00e3o porque hoje em dia pessoas n\u00e3o t\u00eam tempo.<\/p>\n Mas porque a vida parece ser curta em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 tamanha capacidade para aprendermos. E fazermos coisas interessantes capazes de ampliar nossa consci\u00eancia existencial!<\/p>\n Ent\u00e3o, n\u00e3o desperdice seu tempo com inutilidades.<\/p>\n E para que saiba o que s\u00e3o inutilidades: \u00e9 tudo aquilo que n\u00e3o te acrescenta em nada para a amplia\u00e7\u00e3o de sua percep\u00e7\u00e3o maior para com esta sua chance de literalmente VIVER.<\/p>\n Mantenha na mente:<\/strong> Sou mestre do meu tempo e portanto invisto todos os segundos de vida em coisas que me trazem sa\u00fade e felicidade.<\/p>\n CONCLUINDO<\/strong><\/p>\n Para manter-se nesses exerc\u00edcios de atitudes positivas adote m\u00e9todos com os quais voc\u00ea pode observar ou mensurar os resultados.<\/p>\n Anote mudan\u00e7as positivas, meios criativos pelos quais venceu um obst\u00e1culo, solu\u00e7\u00f5es encontradas e o n\u00edvel de sua felicidade ao final do seu dia (ex: hoje estou pouco feliz, feliz ou muito feliz).<\/p>\n O tanto de felicidade que experimentamos est\u00e1 diretamente conectada com a nossa capacidade de vivenciar situa\u00e7\u00f5es. Justamente aqueles que podem nos fazer acionar sentimentos negativos, pessimistas e desanimadores.<\/p>\n Desejamos que alcance o m\u00e1ximo de sua felicidade com estas dicas e que n\u00e3o desista quando algo muito mais desafiador vier!<\/p>\n Equipe Ativo e Saud\u00e1vel<\/a> <\/p>\nEquil\u00edbrio<\/h4>\n
Atitude negativa e pensamento negativo adoecem!<\/strong><\/h4>\n
Mas \u00e9 super poss\u00edvel implementar tal atitude aos poucos, dia ap\u00f3s dia, momento ap\u00f3s momento.<\/strong><\/h5>\n
Portanto, atitude \u00e9 um elemento b\u00e1sico e poderoso capaz de direcionar minhas a\u00e7\u00f5es. Ent\u00e3o, como cuidar desta natureza?<\/h4>\n
\n
DIFERENCIE-SE DO MUNDO<\/strong><\/h4>\n
RELACIONE-SE BEM COM SEUS PENSAMENTOS<\/strong><\/h4>\n
MANTENHA BOAS COMPANHIAS<\/strong><\/h4>\n
VALORIZE SEU TEMPO<\/strong><\/h4>\n
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