{"id":4296,"date":"2018-01-13T09:02:49","date_gmt":"2018-01-13T12:02:49","guid":{"rendered":"http:\/\/fadarose.com.br\/?p=4296"},"modified":"2025-03-25T11:04:20","modified_gmt":"2025-03-25T14:04:20","slug":"procrastinacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/procrastinacao\/","title":{"rendered":"Procrastina\u00e7\u00e3o – Como parar de procrastinar?"},"content":{"rendered":"

Procrastina\u00e7\u00e3o – Como parar de procrastinarProcrastina\u00e7\u00e3o – Voc\u00ea fica adiando as coisas para depois?<\/strong><\/em><\/h2>\n

Procrastina\u00e7\u00e3o – muitos nem sabem o que esta palavra quer dizer:<\/p>\n

Significa ficar adiando aquilo que precisa ser feito (arrumar o arm\u00e1rio, fazer o dever de casa, adiar um trabalho que precisa ser entregue num prazo determinado, adiar estudar para prova, etc).<\/p>\n

Este tipo de atitude s\u00f3 traz ansiedade e frustra\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

Nada mais ruim para se viver do que ter estes sentimentos na sua cola. Al\u00e9m de uma culpa que arrasta nossos sentimentos de autoestima para o fundo do po\u00e7o!<\/p>\n

Se voc\u00ea \u00e9 um daqueles que fica adiando tudo e inventando desculpas… Acorde! Leia isto e “v\u00ea se toma jeito”!<\/p>\n

\n

JUST DO IT<\/strong><\/em><\/h2>\n<\/blockquote>\n

Para procrastina\u00e7\u00e3o nada melhor do que o tema da Nike: “JUST DO IT”<\/strong> (<\/em>apenas fa\u00e7a!). Isto mesmo, melhor rem\u00e9dio \u00e9 n\u00e3o pensar e j\u00e1 sair fazendo… no meio do caminho se pega no tranco e se faz sem perceber… os primeiros momentos \u00e9 que s\u00e3o ruins. \u00c9 como acordar na segunda…<\/p>\n

Levante, v\u00e1 l\u00e1, comece seu dia e depois ele vai acontecendo naturalmente. Quanto mais voc\u00ea fizer, mais al\u00edvio, menos estresse e ansiedade sentir\u00e1! Sem falar na alegria de ver seu trabalho feito – seu arm\u00e1rio bonitinho, seu dever pronto, seu trabalho de conclus\u00e3o de curso terminado, seu livro na \u00faltima p\u00e1gina! Ah! Como \u00e9 bom vermos nosso dever cumprido!<\/p>\n

Hoje, entendo quando meu pai me dizia: “Sofia, nunca deixe para depois o que voc\u00ea pode fazer hoje”. Isto \u00e9 verdade, n\u00e3o adie problemas, eles ficam com voc\u00ea at\u00e9 serem resolvidos. O que est\u00e1 na sua m\u00e3o fa\u00e7a agora!<\/p>\n

Nas pesquisas de Psicologia Positiva, tem se visto que os mais felizes n\u00e3o deixam suas tarefas atrasarem, sempre est\u00e3o em dia com seu trabalho e deveres, lembram-se do dever cumprido… ele sim traz mais alegrias \u00e0s nossas vidas.<\/strong><\/em><\/h5>\n

Dr. Tal Ben-Shahar em seu livro Happier<\/em>, faz a analogia de um caminhante da vida, que s\u00f3 tem uma estrada a seguir. Leva consigo uma mochila onde tem tudo que precisa, sua bagagem de vida… lanterna, f\u00f3sforos, comida, \u00e1gua… e de repente, em seu caminho ele encontra uma enorme muralha que o impede de passar.<\/p>\n

Ele ter\u00e1 algumas alternativas – passar sua vida ali parado at\u00e9 sua comida acabar, voltar para tr\u00e1s onde nada mais existe, ou jogar sua mochila do outro lado do muro e dar seu jeito de pular aquele obst\u00e1culo!<\/p>\n

“Jogar sua mochila do outro lado do muro” significa jogar seus sonhos de futuro para al\u00e9m do obst\u00e1culo, dar um jeito de seguir em frente, pois afinal de contas, sua sobreviv\u00eancia est\u00e1 l\u00e1 do outro lado! Ele ter\u00e1 que inventar uma maneira de pular o muro antes que seja tarde!<\/p>\n

Assim \u00e9 a vida, felizes s\u00e3o aqueles que enfrentam seus obst\u00e1culos e pulam o muro da adversidade, correndo atr\u00e1s de seus sonhos, estes certamente chegar\u00e3o l\u00e1! Infelizes dos que param frente alguma barreira, sempre v\u00e3o culpar algu\u00e9m ou alguma coisa por sua infelicidade!<\/p>\n

Pois ent\u00e3o, o que voc\u00ea est\u00e1 adiando para se tornar ainda mais feliz agora? Lute, pule seu muro, invente, reinvente, tome coragem, fa\u00e7a esfor\u00e7o! Pode ter certeza de que se voc\u00ea fizer agora, ser\u00e1 bem mais feliz!<\/p>\n

A dica \u00e9: “JUST DO IT”!\u00a0N\u00e3o pense, n\u00e3o pare! V\u00e1 l\u00e1 e fa\u00e7a!<\/strong><\/em><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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