{"id":10050,"date":"2019-05-30T11:02:39","date_gmt":"2019-05-30T14:02:39","guid":{"rendered":"https:\/\/ativoesaudavel.com.br\/blog\/?p=10050"},"modified":"2019-05-30T11:02:39","modified_gmt":"2019-05-30T14:02:39","slug":"mapa-da-produtividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/","title":{"rendered":"Mapa da Produtividade: aprenda as 5 ferramentas de coaching para aumentar sua produtividade"},"content":{"rendered":"\n

Qual o significado da palavra “Produtividade” para voc\u00ea?<\/p>\n\n\n\n

Algumas pessoas associam produtividade com o rendimento no trabalho. Outros enxergam como conquistar mais resultados em menos tempo.<\/p>\n\n\n\n

No mundo corporativo, as pessoas est\u00e3o sempre procurando obter o m\u00e1ximo de produtividade. Para conseguir alcan\u00e7ar esse objetivo, existem diversas ferramentas de coaching que ajudam no aumento da produ\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

A maioria dessas ferramentas envolvem o clareza, aumento de foco, disciplina e concentra\u00e7\u00e3o. Aprenda a controlar o seu tempo e suas emo\u00e7\u00f5es, para que voc\u00ea consiga aumentar a sua produtividade, e deslanchar na sua vida pessoal e profissional.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, ficou curioso para saber que ferramentas s\u00e3o essas? Confira a nossa mat\u00e9ria, pois listamos os principais m\u00e9todos que te ajudar\u00e3o a obter ainda mais produtividade, seja em casa ou no trabalho.<\/p>\n\n\n\n

1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tr\u00edade do tempo<\/h2>\n\n\n\n

A tr\u00edade do tempo, \u00e9 uma ferramenta desenvolvida por Christian Barbosa <\/a>especialista em produtividade.<\/p>\n\n\n\n

Como o nome j\u00e1 diz, foca na gest\u00e3o do tempo para que o indiv\u00edduo consiga ser ainda mais produtivo. Para isso, as atividades profissionais dele s\u00e3o divididas em tr\u00eas tipos:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. as circunstanciais<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
      \n
    1. as importantes<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
        \n
      1. as urgentes.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Essa ferramenta utilizada nos processos de coaching indica que para obter o m\u00e1ximo de produtividade durante o dia, \u00e9 preciso que a sua rotina tenha o m\u00ednimo de tarefas urgentes e circunstanciais, para que seja poss\u00edvel focar nas tarefas importante.<\/p>\n\n\n\n

        Tarefas importantes: Refere-se a atividades que realizamos em nossa vida e que nos trar\u00e3o resultados de curto, m\u00e9dio e longo prazo.<\/p>\n\n\n\n

        Tarefas urgentes: Refere-se a todas as atividades que precisam ser realizadas em um curto espa\u00e7o de tempo ou que j\u00e1 est\u00e3o com o prazo final vencido.<\/p>\n\n\n\n

        Tarefas circunstanciais:Refere-se a gastos in\u00fateis de tempo, tarefas feitas por comodidade ou por serem “socialmente apropriadas”<\/p>\n\n\n\n

        Quando aprendemos a separar as coisas importantes e as coisas urgentes em nossas vidas, fica muito mais f\u00e1cil entender os outros problemas. Entender como funciona o tempo e buscar formas para administr\u00e1-lo \u00e9 uma das melhores formas para diminuir o estresse do dia a dia.<\/p>\n\n\n\n

        2.\u00a0 Metas e objetivo<\/p>\n\n\n\n

        Para que voc\u00ea consiga ser produtivo, \u00e9 importante ter clareza quais s\u00e3o as suas metas e objetivos. “Se voc\u00ea n\u00e3o sabe onde quer chegar, qualquer caminho \u00e9 valido” Filme: <\/strong>Alice no Pa\u00eds das Maravilhas<\/a><\/p>\n\n\n\n

        Afinal, ap\u00f3s a determina\u00e7\u00e3o das metas e objetivos, \u00e9 poss\u00edvel mensurar tudo o que \u00e9 preciso ser feito para que esses sejam alcan\u00e7ados, sem precisar perder tempo com atividades \u00ednfimas, aumentando assim a sua produtividade.<\/p>\n\n\n\n

        METAS\u00a0 & OBJETIVO <\/strong><\/p>\n\n\n\n

        (O qu\u00ea? Quando? Onde? Com quem?)<\/p>\n\n\n\n

        Alcan\u00e7\u00e1vel, espec\u00edfico, contextualizado, iniciado e mantido.<\/p>\n\n\n\n

        ___________________________________________________________<\/p>\n\n\n\n

        3. Plano de a\u00e7\u00e3o 5W2H<\/p>\n\n\n\n

        O primeiro contato que eu tive com esta ferramenta foi trabalhando como engenheiro de alimentos em uma ind\u00fastria. Essa ferramenta tamb\u00e9m utilizada em processos de coaching consiste em elaborar um plano de a\u00e7\u00e3o para implementa\u00e7\u00e3o de um projeto pessoal ou profissional.<\/p>\n\n\n\n

        Para faz\u00ea-lo, basta definir \u201co que ser\u00e1 feito\u201d, \u201cporque ser\u00e1 feito\u201d, \u201cquem far\u00e1\u201d, \u201cquanto custar\u00e1\u201d, \u201ccomo ser\u00e1 realizado\u201d, \u201cquando ser\u00e1 feito\u201d e \u201conde ser\u00e1 realizado\u201d o projeto.<\/p>\n\n\n\n

        As reflex\u00f5es geradas por estas perguntas podem determinar a viabilidade de um projeto, seja na vida pessoal e ou profissional.<\/p>\n\n\n\n

        Ap\u00f3s todas essas defini\u00e7\u00f5es \u00e9 poss\u00edvel ter uma maior clareza e objetividade em rela\u00e7\u00e3o ao desenvolvimento do plano de a\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

        Ent\u00e3o, foque nesse plano de a\u00e7\u00f5es, sempre que for iniciar algo novo na sua empresa ou na sua vida.<\/p>\n\n\n\n

        4. Rota de a\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

        A rota de a\u00e7\u00e3o \u00e9 um m\u00e9todo de visualiza\u00e7\u00e3o onde o Coach “treinador” ajuda o Coachee “aluno” a determinar um mapa de a\u00e7\u00e3o. O coachee determina as atividades importantes para\u00a0 alcan\u00e7ar uma meta.<\/p>\n\n\n\n

        Dessa forma, o indiv\u00edduo n\u00e3o perde tempo com aquilo que n\u00e3o \u00e9 importante, e foca somente nas tarefas que possam ajud\u00e1-lo a atingir o seu objetivo.<\/p>\n\n\n\n

        Basicamente a rota de a\u00e7\u00e3o \u00e9 uma linha do tempo, onde podemos visualizar graficamente todos os passos que ser\u00e3o necess\u00e1rios para alcan\u00e7ar os objetivos e metas definidos.<\/p>\n\n\n\n

        A rota de a\u00e7\u00e3o ajuda \u00e9 uma ferramenta relacionada com a evolu\u00e7\u00e3o das a\u00e7\u00f5es ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n

          \n
        1. Onde estamos?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
            \n
          1. Onde queremos chegar?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
              \n
            1. Como chegaremos?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

              5. Di\u00e1rio da Produtividade<\/p>\n\n\n\n

              Um bom planejamento nos ajuda a realizar os nossos objetivos, metas e sonhos. Por\u00e9m para alcan\u00e7\u00e1-los plenamente n\u00e3o podemos simplesmente contar com a sorte. \u00c9 preciso que voc\u00ea entre em a\u00e7\u00e3o todos os dias.<\/p>\n\n\n\n

              O di\u00e1rio da produtividade \u00e9 uma ferramenta utilizada todos os dias para que voc\u00ea comece a dar pequenos passos na dire\u00e7\u00e3o correta.<\/p>\n\n\n\n

              Mantendo o foco e a disciplina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Qual o significado da palavra “Produtividade” para voc\u00ea? Algumas pessoas associam produtividade com o rendimento…<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":10051,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[838,989],"class_list":{"0":"post-10050","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produtividade","8":"tag-5-ferramentas-de-coaching","9":"tag-aumento-da-produtividade"},"yoast_head":"\nMapa da Produtividade: 5 ferramentas para aumentar sua produtividade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conhe\u00e7a o mapa da produtividade e saiba tudo neste artigo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mapa da Produtividade: 5 ferramentas para aumentar sua produtividade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Conhe\u00e7a o mapa da produtividade e saiba tudo neste artigo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Prof. Jo\u00e3o Ernani\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-30T14:02:39+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Joao Ernani\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Joao Ernani\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/\",\"url\":\"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/\",\"name\":\"Mapa da Produtividade: 5 ferramentas para aumentar sua produtividade\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2019-05-30T14:02:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/#\/schema\/person\/b8b4da33c22357e0e10dc9a8da6d4300\"},\"description\":\"Conhe\u00e7a o mapa da produtividade e saiba tudo neste artigo.\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/\",\"name\":\"Prof. Jo\u00e3o Ernani\",\"description\":\"Neste Blog voc\u00ea vai encontrar tutoriais gratuitos do professor Jo\u00e3o Ernani\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/#\/schema\/person\/b8b4da33c22357e0e10dc9a8da6d4300\",\"name\":\"Joao Ernani\",\"url\":\"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/author\/joao-ernani\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mapa da Produtividade: 5 ferramentas para aumentar sua produtividade","description":"Conhe\u00e7a o mapa da produtividade e saiba tudo neste artigo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Mapa da Produtividade: 5 ferramentas para aumentar sua produtividade","og_description":"Conhe\u00e7a o mapa da produtividade e saiba tudo neste artigo.","og_url":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/","og_site_name":"Prof. Jo\u00e3o Ernani","article_published_time":"2019-05-30T14:02:39+00:00","author":"Joao Ernani","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Joao Ernani","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/","url":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/","name":"Mapa da Produtividade: 5 ferramentas para aumentar sua produtividade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2019-05-30T14:02:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/#\/schema\/person\/b8b4da33c22357e0e10dc9a8da6d4300"},"description":"Conhe\u00e7a o mapa da produtividade e saiba tudo neste artigo.","inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/mapa-da-produtividade\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/","name":"Prof. Jo\u00e3o Ernani","description":"Neste Blog voc\u00ea vai encontrar tutoriais gratuitos do professor Jo\u00e3o Ernani","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/#\/schema\/person\/b8b4da33c22357e0e10dc9a8da6d4300","name":"Joao Ernani","url":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/author\/joao-ernani\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10050","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10050"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10050\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/joaoernani.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}