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Desenvolvimento Pessoal João Ernani Antunes

Melhores estratégias para recolocação profissional após os 60 anos

5 minutos Melhores estratégias para conseguir sua recolocação profissional após os 60 anos Estamos passando por muitas mudanças referente a aposentadoria no Brasil. E, consequentemente, as incertezas podem surgir em nossos pensamentos. Muita coisa poderá mudar e não precisamos ficar de braços cruzados esperando, não é mesmo? É possível uma recolocação profissional após os 60 anos de idade? Com absoluta certeza! Tudo dependerá de como você encara sua caminhada. Reflita… Você é uma pessoa estagnada ou adora se reciclar em todos os sentidos? Você Continue lendo→

Alimentação Saudável João Ernani Antunes

Ansiedade: aprendendo a controlar de forma natural

5 minutos Ansiedade: aprendendo a controlar de forma natural Na atualidade e juntamente com o aumento na incidência de doenças crônicas não-transmissíveis, tem ocorrido um crescente aparecimento de indivíduos portadores de doenças de caráter psicológico. Qual será o segredo de manter a ansiedade sempre em equilíbrio? Quais os melhores nutrientes que pode ajudar a você a manter-se em harmonia? Esses problemas têm sido cada vez mais frequentes, devido a questões como: A correria do dia a dia Levar trabalho para casa e prejudicar o Continue lendo→

Frases de reflexão Joao Ernani

Top 10 frases de Steve Jobs para inspirar você a alcançar o sucesso

2 minutos Top 10 frases de Steve Jobs para inspirar você a alcançar o sucesso Steven Jobs foi um empresário e inventor americano, fundador e ex-presidente da empresa Apple, de eletrônicos e do estúdio de animação Pixar. Top 10 Frases Steve Jobjs Não deixe o barulho da opinião dos outros abafar sua voz interior. E mais importante, tenha a coragem de seguir seu coração e sua intuição. Eles de alguma forma já sabem o que você realmente quer se tornar. Tudo o mais é Continue lendo→

NOTÍCIAS Joao Ernani

Brasileiros têm o hábito de buscar informações de saúde pela internet

6 minutos Pesquisa realizada pela Doctoralia revela que maioria das pessoas conta com ferramentas de eHealth para se conectar ou sanar dúvidas com profissionais de saúde “Vivemos em uma era em que a tecnologia está cada vez mais presente na vida dos pacientes…” Cada vez mais a era do paciente 3.0 é realidade. Entre mais de 1.000 entrevistados, 92% já recorreram à internet para esclarecer dúvidas e 25% tiraram suas dúvidas com médicos por esse meio. E qual é o principal motivo para terem Continue lendo→

Bem estar João Ernani Antunes

Quem tenta sempre agradar os outros, desagrada a si mesmo

2 minutos Quem tenta sempre agradar os outros, desagrada a si mesmo. Dando início a esse assunto, ressalto que os sentimentos que temos pelas pessoas que fazem parte de nossas vidas são muito importantes e devem ser levados em consideração. Porém, não devem ser mais importantes que as nossas vontades. Pensemos na célebre frase de Jesus: “Amai o próximo como a si mesmo”. Entretanto, ele mais adiante acrescenta que precisamos nos amar, porque quem ama a si mesmo pode amar verdadeiramente a outra pessoa. Continue lendo→

Desenvolvimento Pessoal João Ernani Antunes

Reflexões sobre viver ativo e saudável de maneira autêntica

6 minutos Somos especulares. Vivemos em “tribos” e tal qual membros de uma mesma comunidade global, imitamos uns aos outros de forma natural. Viver assim também serve de mote para a publicidade, comércio de alimentos e moda. (Felizmente, por nos sentirmos acompanhados e inseridos. Infelizmente. por às vezes tolher nosso espírito para audácias e criatividade). E daí passamos a criar um estilo de vida que muitas vezes não é da forma mais original, autêntica, prazerosa e simples. Deixamos de criar uma vida suficiente (por entendermos Continue lendo→

Alimentação Saudável João Ernani Antunes

Aprendendo a reaproveitar os alimentos com uma receita deliciosa

2 minutos Aprendendo a reaproveitar os alimentos com uma receita deliciosa de assado de cascas de chuchu!! O reaproveitamento dos alimentos muitas vezes é alvo de preconceito. Não é à toa, que o desperdício alimentar se tornou tão grande no mundo. Segundo pesquisas, os alimentos desperdiçados poderiam suster milhões de pessoas. Em consequência disso, a fome no mundo não existiria. Além do mais, em grande escala, são jogadas fora partes comestíveis e de grande poder nutricional como as cascas de frutas e verduras. Nelas, Continue lendo→

Frases de reflexão Joao Ernani

Mude, Clarice Lispector

2 minutos Mude, (Clarice Lispector) Mas comece devagar, Porque a direção é mais importante que a velocidade. Sente-se em outra cadeira, Do outro lado da mesa. Mais tarde, mude de mesa. Quando sair, Procure andar pelo outro lado da rua. Depois mude de caminho. Ande por outras ruas, Calmamente, Observando com atenção Os lugares por onde Você passa. Tome outros ônibus. Mude por uns tempos o estilo das roupas. Dê os teus sapatos velhos. Procure andar descalço alguns dias. Tire uma tarde inteira Para Continue lendo→

1 Bem estar João Ernani Antunes

É possível ficar mais jovem com o passar dos anos?

8 minutos É possível ficar mais jovem com o passar dos anos? Você já parou para pensar que sua mente, seus pensamentos e suas percepções influenciam diretamente o seu corpo, a sua saúde e consequentemente a sua disposição? Isso mesmo. É muito comum conhecermos pessoas que, verdadeiramente, vivem de forma positiva. Digo verdadeiramente, pois sabemos que por sermos seres sociáveis e alguns tem uma necessidade maior de satisfazer a terceiros. Logo, podem fingir mais, do que serem realmente, seres de luz e positividade. Esse Continue lendo→

Frases de reflexão joao

Top 10 frases de como envelhecer bem

1 minuto Qual seria a sua idade se você não soubesse quantos anos você tem? Envelhecer ainda é a única maneira que se descobriu de viver muito tempo Talvez eu venha envelhecer rápido demais, mas lutarei para que cada dia tenha valido a pena. Idade depende… Hoje posso ter 15 , amanhã 44, depois 60, 31 e por ai vou… Amar uma pessoa significa querer envelhecer com ela. Não importa se a estação do ano muda… Se o século vira, se o milénio é Continue lendo→